Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 104.45g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Hame Паштет с Оливками, Синявинское Яйцо Куриное, Дикси Нектарины, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bonduelle Нут на Пару, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, 365 Дней Голень с Кожей, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Лента Банан, Лента Полента, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|