Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 51.85g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лемонема. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|