Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 122.93g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|