Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
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52 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 44.66g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 스타벅스 (Starbucks) 블론드 카페 아메리카노, 사과, 과일 참외. Lunch: Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor, 롯데 몽쉘. Dinner: 서울우유 더진한플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동). Snacks/Other: 사할리스낵 메이플 피칸, 팥빙수, 자두. more...
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steady weight
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