|
|
1645 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 118.42g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Nectarines, Cucumber (with Peel), Dried Prune, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Hazelnuts Filberts, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное). more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
на сколько ккл питаетесь?
23 Jul 22 by member: hhhhhhppppp
|
hhhhhhppppp, Здравствуйте,по-разному,смотря какой день получается активный очень активный или нет,в основном на нужный моему организму(по моим показателям) калораж не завышаю и не занижаю,если дефицит то 15% в основном,когда ухожу на поддержку на калораж поддержки и питаюсь... Профицитом пока не часто грешу.
23 Jul 22 by member: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|