|
хлебушек за 5 минут в микроволновке ) прям сегодня топчик!! веусненько со сливочным маслом
|
861 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 38.79g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Сарафаново Сметана 10% , Яичный Желток, Яичный Белок, Медовый Край Мёд, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Пятерочка Киви, Огурец. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10% , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Можно рецепт ☺️
23 Jul 22 by member: mondial1989
|
Да как то все на "глаз" закинула.. Примерно так: 1 яйцо, кефир 60-70гр, отруби овсяные - 15-20гр, чуть чуть овсяных хлопьев 10гр, все размешать, посолить, добавить разрыхлитель, налить в любую форму (не металл, не фольга ) у меня был пластиковый контейнер (консистенция как густая сметана не сильно жидко и не сильно густо, и на 5 минут в микроволновку, он поднимается такой вкусный, с маслом и сыром топяик
23 Jul 22 by member: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|