Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 66.33g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Российский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Thai Coco Кокосовые Сливки, Малина, Творог 5%. Lunch: Малина, Сыр Российский, Арбуз, Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Лента Перец Фаршированный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|