Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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92.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2054 kcal
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Fat: 81.32g | Prot: 85.66g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Pfirsiche, Naturjoghurt, SPAR Vogerlsalat, Tomaten, Galbani Mozzarella Cucina, Ja! Rauchschinken, Old El Paso Soft Wrap Tortillas. Dinner: Asia Wokgemüse, Reis (Gekocht), Schweinebauch. Snacks/Other: Milbona Joghurt Griechischer Art, Pfirsiche, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Milch (Vollmilch), Himbeeren. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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