Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 44.59g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пшеничная Крупа, Куриное Филе Вареное, Повна Чаша Кукурудза Консервована. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Селянський Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|