|
Примерно 2110ккал, БЖУ:110/96/202 За кадром остался ужин с друзьями, праздновали новоселье: немного плова, 2 шт долмы, овощной салат, арбуз, дыня и 1 бокал просекко Сегодня без спорта, надраивала квартиру - вот и вся активность. Шагов тоже маловато -6800.
|
2277 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 92.95g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи запечённые, Вареное Яйцо, Вкусвил Сосиски из Трёх Видов Мяса. Dinner: Самса, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Kinder Bueno, Просекко, Дыня, Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Салат овощной микс, Долма, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|