Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 55.70g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Super Good Борщ с Говядиной и Сметаной, Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|