Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 107.04g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Малина, Здоровье из Предгорья Бифилайф, Магнит Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Мистраль Булгур Приготовленный, Омлет с Молоком. Dinner: Здоровье из Предгорья Бифилайф, Увелка Пшено Шлифованное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|