Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 39.08g | Carbs: 14.70g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Просто Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|