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Hola, soy nueva yo ya he adelgazado 22k, pero quiero bajar 10 más y me está costando mucho, no lo consigo ni con dieta ni ejercicio ni na, y como muy poco, a ver si por aquí consigo algo
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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909 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 15.45g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: DIA Mermelada de Frambuesa Extra , Tulipán Mantequilla, Tostadas, Café, Panrico Donuts Normal. Lunch: Cerezas, Dolceria Galleta Rellena de Naranja, Acelga Cocida. Dinner: Hacendado Flan de Chocolate, Espinacas. Snacks/Other: Hacendado Cono de Fresa y Nata. more...
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steady weight
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