Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 58.42g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Кофе С Миндальным Молоком, Малина, Черная Смородина, Красные Вишни, Мирролла Рыбий Жир , Диетические Сырники. Lunch: Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Салат, Мирролла Рыбий Жир . Dinner: Абрикос, Красные Вишни, Alpro Миндальное Молоко, Малина, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection. Snacks/Other: Пятерочка Миндаль Жареный . more...
|
|
1210 kcal
|
Exercise:
Ходьба 0.2 км - 16 minutes, Тренировка Микасы День Семнадцатый - 17 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|