Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 118.64g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Галичина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Молокія Масло 82%, Сало. Lunch: Банан, Дыня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Молокія Масло 82%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|