Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 114.86g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Славянка Вафельный Торт с Арахисом и Изюмом Шоколадный Принц, Диет Дар Мясо по-Французски с Картофелем. Lunch: Наша Кухня Мясо по-Французски. Dinner: Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Свитлогорье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|