Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 96.88g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Останкино Дымовица из Лопатки, Бкк Хлеб Бородинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Гауда. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, RED Тёмный Шоколад, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Нектарин, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|