Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 256.22g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кефир 1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Квас Живого Брожения, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, ВкусВилл Кефир 1%, Морская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Престо Жареный Сулугуни, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|