Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 54.46g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Piacelli Савоярди, Parmalat Сливки 35%, Золотая Марка Горький Шоколад, Coffeeshop Company Амаретто Стронг, Какао, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Parmalat Молоко 3,5%, Желатин Пищевой, Яичный Желток, Сахар. Lunch: SPAR Сочень с Творогом. Dinner: Подсолнечное Масло, Сила Традиции Томаты Вяленые, Шефмаркет Соус Песто, Филе Индейки, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом , Вешенки, Избенка Страчателла. Snacks/Other: Абрикосы, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|