Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 75.54g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булочка Био Ржаная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Биотворог для Детей, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|