Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 88.08g | Carbs: 113.57g.
Lunch: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Фарш, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Шоколадный Круассан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|