Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 54.15g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Ашан Филе Сазана, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Kinder Cards, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, МарС Мороженое. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Cornetto Карамель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|