Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3956 kcal
|
Fat: 224.32g | Prot: 254.40g | Carbs: 235.29g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Bonsai Соевый Соус, Albatros Креветки, Цукини. Lunch: Пятерочка Персик, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Healthy Meal Coconut Bar, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Serenada Сыр Радамер , Пирятин Сыр Грация, Своя Линия Кешью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Croco Brezel, Галичина Творог Нежирный, Фрукты Слива, Progress Nutrition Протеин, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом. Dinner: Milka Milka Oreo Sandwich , Ferrero Hanuta Haselnuss-Schnitte, Милка Вафли в Белом Шоколаде, Good Food Karamel, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Good Food Karamel, Nestle Kitkat Hazelnut, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . Snacks/Other: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|