Пусть будет читмил 😅
Но лучше пусть так. Раз-два в неделю ем что хочу, не ничего не считая, чтобы мозги не вскипели. потом опять на дефицит.
Хочу до нг 67 весит, потом постепенно уйти на поддержу до апреля, потом опять на дефицит до лета
21 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
У меня бы терпения не хватило) мне нужно сбросить всё и сразу😅😅😅
21 Nov 22 by member: katefatjate
|
Я так за 4 мес потеряла 10 кг+ волосы+нервы+ месячные. В итоге были срывы, кп и нервное истощение, и нервная анорексия
Поэтому сейчас не спешу. До лета время есть
21 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
Добрый вечер 🌆
Ну как похудательные дела? У меня не очень, решила пока остаться в нынешнем весе, пока хоть немного не начну высыпаться
25 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
Привет, скинула за неделю килограмм, вчера сорвалась - сегодня плюс 500 грамм на весах с утра.
Главное, не психовать теперь. У меня, конечно, все беды от сладкого, от которооо на гв просто сносит крышу😭
26 Nov 22 by member: katefatjate
|
О да
Сама на сладостях возвращаю скинутые кг🤦♀️
26 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
Блин, я очень надеюсь, что после гв этот адский аппетит уйдёт
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
26 Nov 22 by member: katefatjate
|
26 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
У меня вес встал на 68,3🙁
А так хотелось до 67-65 скинуть🤪
У тебя как процесс?
29 Nov 22 by member: Olya_lya87
|
У меня стоит, но учитывая, что я три дня подряд срывалась, это неплохо😅😅😅
30 Nov 22 by member: katefatjate
|
А если посидеть на белке пару дней? Может вода сойдёт и увидишь желанную циферку на весах)
02 Dec 22 by member: katefatjate
|
А потом вернётся 😅
Может просто застой? Сегодня 300гр ушло💃
02 Dec 22 by member: Olya_lya87
|