Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 56.90g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Малина, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Травяной Чай, Лента Салат Дамский Каприз. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пицца Домашняя. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Травяной Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|