lellie86's Journal, 21 Jul 22

fühle ich so sehr mit dem Wasser! heute wieder 500g mehr als gestern. Trotz Tagesschrittschnitt von 20000 und 3 Sporteinheiten...meh 

Bei mir direkt 1 kg mehr 🙄 übers we waren es sogar 1.6 und Dienstag waren sie wieder weg. Hatte die leise Hoffnung diese Woche die 100 zu schaffen. Die schwindet so langsam. Hoffe morgen sieht es wieder besser aus.  

Es kann tägliche Schwankungen des Gewichts von bis zu 3 kg geben. egal was man vorher gegessen hat. 🙈 wieso wiegt man sich denn täglich? Das macht doch alles viel schwieriger. wöchentlich oder gar 14-tägig würde reichen. Man weiß ja was man gegessen hat oder nicht. wieso sollte man, wenn das Wochenende gegrillt wurde oder mehr Kohlenhydrate verputzt wurden am Montag zur Strafe auf die Waage stellen? wieso so quälen? Und wassereinlagerungen bei Frauen is eh nochmal n extra Thema. zwecks Periode. In der Periode schwankt das Gewicht sogar bis zu 4 kg. stellt ihr euch dann auch auf die Waage und bestraft euch für etwas, für das ihr gar nichts könnt? 😅🙄 

@Triade: ich bevorzuge das tägliche Wiegen weil ich ein Kontrolletti bin und möchte das auch nicht ändern :-D Danke dennoch für deinen Input! 

Mit ist ja bewusst das tägliche Wiegen nicht ideal ist. Da ich aber gerade noch am Anfang stehe, brauche ich auch diese "kontrolle" mir ist bewusst das des 1 Kilo heute mehr, wohl nichts mit meinem essen gestern zu tun hatte. Hilft mir aber gerade anfangs wieder ein Gefühl für Körper und die natürlichen Schwankungen zu bekommen.  

@wilma ja gut, als kontroletti kann man dagegen nix tun :D 

@lellie ich hab mein Kommentar auf einen großen teil der Abnehmer bezogen. Nicht auf dich persönlich :) wenn du am anfang stehst und dich damit wohl fühlst dann passt ja alles. Nur viele wissen eben nicht, dass der Körper nicht immer gleich funktioniert und es auch mal "fülligere" Tage gibt :) den einen Tag fasten wollen und am nächsten Tag wundern, warum man immer noch gleich wiegt oder nur 100 gramm weniger. Es mangelt vielen an Aufklärung was Ernährung und Körper angeht. Ich sag nich, dass das bei dir so ist. :) wie gesagt es war verallgemeinert lg 

ich finde tägliches Wiegen prima. So kann ich immer besser einschätzen wie mein Körper auf was reagiert. Es ist im Bad ein tägliches Ritual wie Zähneputzen und Haare kämmen.  

Denk dir nichts dabei, Wasser kommt, Wasser geht. Bleib einfach am Ball und im ETB. BG  

Tut gut zu lesen, dass ich nicht die einzige bin, der das zusetzt. Es fällt mir dadurch momentan schwer, am Ball zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass es irgendwann wieder bergab geht. 

Ach einfach nicht so viel darüber nachdenken. Im ETB und stur bleiben, fertig! 😁👍