Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 82.22g | Carbs: 114.57g.
Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Чайхона Лепешка, Соевый Соус, Капучино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Ашан Яйцо Деревенское, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|