Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 77.53g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Чай, ПП Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|