Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 93.56g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Ёбатон Черешня, Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Ne Moloko Миндальное Молоко, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Ёбатон Черешня, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|