Доброе утро ) Завтрак на 300 калорий ) Каша на воде с протеином , немного банана , нектарина, семена Чиа и кленовый сироп без сахара ) В стакане Коллаген и яблоко 🍏
|
1782 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 121.46g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Фисташки, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, NL International Collagen Formula, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Нектарин, ЧИА семена, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на двоих. Lunch: Бекон, Heinz Горчица, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Глобус Яйцо С1, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Нектарин , Dr. Hoffman Казеин, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|