Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 59.44g | Carbs: 17.06g.
Breakfast: Bonvida Кешью Жареный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Casarelli Сыр Моцарелла, Пятерочка Лук Репчатый, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Огурец (с Кожурой), Casarelli Сыр Моцарелла, Bonduelle Оливки без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|