Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 80.10g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белая Дача Пряная Руккола, Ашан Салат , Кинза, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Лаваш. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|