Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 59.45g | Carbs: 302.10g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Восход Хлеб Черниговский, Сосиски Молочные, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Батон, Курица Вареная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Dinner: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Добрый Ананасовый Сок, не Молоко Овсяное Шоколадное, Малина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|