Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 75.17g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Салат Крабовый, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|