Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 138.38g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Boombar Topping Карамель, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Кабачок, Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Other: Light Supps Light Cookie Black Currant . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|