Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 157.97g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Малина, Мистраль Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Слово Мясника Вырезка Свиная, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Домик в деревне Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Кинза, Помидоры. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|