Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 49.92g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Коллаген, ВИК Сосиски Пятачок. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Масло Подсолнечное, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Летний День Молоко 3,2%, Зея Печенье Сахарное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|