Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 58.08g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Сушеное Манго, Реми Минтай в Кляре, Кофе с Овсяным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая. Lunch: Инжир, Инжирный Персик, Арбуз, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Инжир, Кофе с Овсяным Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|