|
прошло 10 дней, пока вес не особенно торопится уходить, но к концу лета думаю стрелка начнет двигаться точно😆. примерно через неделю после начала ДК отдыхал с друзьями и наелся до отвала, что скорее всего слегка замедлило падение веса😁.
|
1917 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 56.04g | Carbs: 282.24g.
Breakfast: Mahmood Cappuccino , Банан, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Lunch: Яблоко Голден, Red Bull Red Bull. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Mahmood Cappuccino , Chupa Chups Мармелад Sour Belts Mini, Избенка Козье Молоко. more...
|
|