Era4ka.'s Journal, 20 Jul 22

За сегодня 1306kk 🙃
В нижней шаве омлет с томатом, огурцом, плавленным сыром и горчицей)) и все пожарила на сливочном масле (но жиры все равно не добрала, 24гр апхпвх)

---

1305 kcal

Fat: 23.46g | Prot: 70.81g | Carbs: 204.82g.   Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Ого Гранола Лайт, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Горчица Мягкая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Арбуз, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...