RyzhayaMari's Journal, 20 Jul 22

Обед.. Днем вообще не охота есть, а вечером, и особенно утром голодная. Попробовать, что ли, оставить 2 приема пищи, но основательных?

---

1326 kcal

Fat: 62.43g | Prot: 86.30g | Carbs: 158.18g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Вафли из Рисовой Муки и Творога, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Dinner: Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Черная Смородина, Рахат Мармелад в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...