Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 28.06g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон с Маслом, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курабье. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Подворье Хлеб Датский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shenyavoronova88's Weight History
|