jullyhong's Journal, 20 Jul 22

Godaan pas mens pas hormon lg ga stabil ini bawaannya mau ngemil,makan,ngemil makan , dan coba bertahan dgn ngemil yg sehat aja , kalaupun mau coklat akhirnya pakai mnum susu low fat ultra coklat tambahin sama pemanis diabetasol jd masih ke kontrol

View Diet Calendar, 20 July 2022:
1406 kcal Fat: 46.38g | Prot: 80.04g | Carbs: 178.92g.   Breakfast: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Chia Seed, Putih Telur Matang, Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Roti Gandum, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. Lunch: Tropicana Slim Sambal Terasi, Bawang Bombay, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih. Dinner: Tropicana Slim Sambal Terasi, Sayur Pakis, Tempe Goreng, ABC Terasi, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Puro WPRO Milk Tea, Flimty Flimty, Buah Kiwi. more...
1603 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
sama aku juga gtu minum susu low fat biar manis diakalin kasi gula jagung😂 
20 Jul 22 by member: malifrizky1512
@mali tosss dlu 🙌🏻 
20 Jul 22 by member: jullyhong

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jullyhong's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.