Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 165.09g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: STL Whey Irish Cream, Магнит Банан. Lunch: Чай, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, из Вологды Сметана 25%, Ашан Квас Живого Брожения, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Viu Manet Sauvignon Blanc Reserva, Агротек Блин Ролл с Лососем. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|