Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 95.60g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Оле-Оле Желе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|