Malezhka's Journal, 20 Jul 22

Завтрак 458 ккал. БЖУ в соотношении % 30/30/40 .Сытость будет до обеда! ✔️ Всем хорошего дня.

---

1439 kcal

Fat: 52.07g | Prot: 116.95g | Carbs: 129.38g.   Breakfast: Глобус Язык Говяжий Отварной , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Мистраль Киноа Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яйцо. Lunch: Овощная икра ПП, Увелка Пшено Варёное, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Биопродукты Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Овощная икра ПП. Snacks/Other: Банан. more...

2055 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...