Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 88.46g | Carbs: 299.19g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Ферреро Раффаэлло, Каша Дружба на Молоке, Окей Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фаворит Хлеб Заварной. Lunch: Сок Ежевики Восстановленный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Snacks/Other: Таврия Сосиски Фестики , Реж Хлеб Батон Нарезной, Камышловский Хлеб Квас, Султан Сок Ежевики Восстановленный, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|