Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 56.30g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красные Помидоры, Глобус Котлеты из Рыбы . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|