Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 182.43g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Гарнец Овсяная Мука, Лето Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Solvie Protein Cookies Chocolate, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.H.redder's Weight History
|